ライフログが続かない…そんな時は！

こんにちは。えみです。

バレットジャーナルを始めてから、ライフログ・日記を書くのを、ほぼ日カズンからジブン手帳に変えました。

単にジブン手帳が好きすぎてお別れできなかったというのもありますが（笑）、今回これをきっかけにログを書く目的や書き方についてもう一度よく考えてみました。

ライフログの必要性

ちょうどバレットジャーナルを始めた頃、ライフログ・日記を書いていたほぼ日カズンも続かなくなっていました。

SNSなどでいろんな方がかわいくきれいにログを書いているのを見て、いつしか手帳にログを書くのが当たり前のように感じていました。

でもこれがなかなか続かないのです。
何日間か続けて書いては白紙。
また書き始めてもすぐまた白紙。

あまりにも続けられないので、もしかして私にとってログは必要ないのかもと考え、いっそのことやめてしまおう！としばらく書かない日が続いていました。

書かなかった間に、なぜログが書けないのか、そしてなぜログが必要なのかをもう一度よく考えました。
初心に帰って。

これまでは、1日のやったことを結構細かく書いていました。
そのため書くことがたくさんあって結局めんどくさくなってしまい、時間も取られてしまうため後回し→書かなくなる、という感じでした。
書かなきゃ！という義務感もあったと思います。

それでもログを書いておきたいと思うのは、やはり後から見返した時に「書き残しておいてよかった！」と思うことが度々あるから。

「前回あのお店に行ったのはいつだっけ？」とか「去年帰省した時は手土産何を持って行ったっけ？」とか。
「記録を残しておいてよかった！」と思うのはこんな時。

他にも人によっては睡眠時間と体調の関係を長期的に記録・統計を取りたい人、週の残業時間を管理したい人、書く目的は人それぞれだと思います。

そう、人によってログを書く目的は違ってていいんです。

必要なことだけ書く

私の場合把握したいのは、睡眠時間（早寝早起きで朝活ができているか）と、自分時間・仕事時間のバランス。
そこだけ色分けして後から見返した時にわかればいいと思ったので、それ以外のこと…例えば毎日のルーチンの家事とか、何をしたかなどは細かく書かなくてもいいことにしました（書く余裕があれば書きますが）。

これでかなり気が楽になりました。

余白は増えますが、その分スキマにはシールやマステを貼ってかわいくデコレーションします。